Info
Ten blog rowerowy prowadzi norbi z miasteczka Łódź. Mam przejechane 8658.79 kilometrów w tym 1965.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Kontakt
Moje Gadu-Gadu Napisz do mnieMoje rowery
Wykres roczny
Pogoda dla Łodzi
Archiwum bloga
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 1
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 2
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad8 - 1
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 5
- 2009, Sierpień8 - 2
- 2009, Lipiec14 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2009
Dystans całkowity: | 275.46 km (w terenie 82.30 km; 29.88%) |
Czas w ruchu: | 12:33 |
Średnia prędkość: | 21.95 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.11 km/h |
Suma podjazdów: | 1528 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 172 (90 %) |
Liczba aktywności: | 5 |
Średnio na aktywność: | 55.09 km i 2h 30m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
71.66 km
2.00 km teren
03:19 h
21.61 km/h:
Maks. pr.:57.11 km/h
Temperatura:5.9
HR max:183 ( 96%)
HR avg:156 ( 82%)
Podjazdy:559 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Wycieczka szosowa
Sobota, 31 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińsiego-Narutowicza-Mazowiecka-Pomorska-Wiączyńska-Wiączyń Dolny-Wiączyńska-Kasprowicza-Kopanka-Kalonka-Niecki-Byszewy- Janów-Grabina-Bukowiec-Kalonka-Kopanka-Kasprowicza-Wiączyńska-Wiączyń Dolny- Gajcego-Blocha-Jędrzejowska-Tomaszowska-Kotoniarska-Wełniana-Bławatna-Śląska- Zapolskiej-Płaska-Rolnicza-Ogniskowa-Konopnickiej-Kurczaki-Rzgowska-Broniewskiego-Kilińskiego-Przybyszewskiego-Przędzalniana-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.Od Wiączyńskiej wspólny przejazd z Bartkiem i Martinezem.
Po tak długiej przerwie jeździło mi się bardzo dobrze. Pogoda była piękna i aż grzech byłoby dzisiaj nie zrobić żadnej wycieczki. Pękło dzisiaj 2000 km. Mam nadzieję, że jutro zrobię powtórkę.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
91.03 km
3.00 km teren
03:54 h
23.34 km/h:
Maks. pr.:43.97 km/h
Temperatura:4.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:373 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Poranny trening szosowy
Sobota, 10 października 2009 · dodano: 10.10.2009 | Komentarze 0
Dom-Wigury-Piotrkowska-Pabianicka-Łukowa-Zespołowa-Łukowa-Opiekuńcza-3-go Maja-Pryncypalna-Kongresowa-Strażacka-Kurczaki-Zygmunta-Kolumny-Bronisin-Bronisin Dworski-Kalino-Kalinko-Romanów-Wola Rakowa-Pałczew-Wardzyn-Dalków-Kotliny-Karpin-Borowa-Zielona Góra-Justynów-Nowy Bedoń-Andrespol-Wiśniowa Góra-Feliksińska-Dworcowa-Jędrzejowska-Tomaszowska-Ofiar Terroryzmu 11 Września-Kotoniarska-Wełniana-Bławatna-Śląska-Henryka-Tuszyńska-Pryncypalna-3-go Maja-Pabianicka-Wólczańska-Piłsudskiego-Kilińskiego-Abramowskiego-Sienkiewicza-Wigury-Dom.Dzisiaj zamiast pospać dłużej wstałem o 6. rano. Umówiłem się ze Słoniem i jeździliśmy razem. Był tak zimny i przenikliwy wiatr oraz temperatura w wysokości 4 stopni że tyłek przymarzał do siodełka.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
45.33 km
25.00 km teren
02:03 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:41.44 km/h
Temperatura:12.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:214 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Zamiast do pracy...
Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 0
Zamiast pójść do pracy postanowiłem pojeździć od rana. Sezon się kończy więc dobrze byłoby wykorzystać każdy pogodny dzień. Umówiłem się ze Słoniem i skoczyliśmy razem na wycieczkę. Poprowadził mnie swoją trasą i tak kręcił, że nie jestem w stanie opisać po kolei ulic. Mimo słonecznej pogody wymarzliśmy do tego stopnia, że wybraliśmy się po wszystkim do sauny porządnie się wygrzać. Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
24.70 km
12.30 km teren
01:07 h
22.12 km/h:
Maks. pr.:42.45 km/h
Temperatura:19.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Jesienna wycieczka
Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-Las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.Wycieczka miała być miła i przyjemna i pewnie by taka była gdybym jeździł od rana. Pogoda była dzisiaj piękna. Ale niestety człowiek musi pracować. Kiedy jeździłem późnym popołudniem nie było już tak fajnie. Pogoda zupełnie się zmieniła a najgorszy był wiatr. Kiedy wiało z boku prawie zrzucało mnie z roweru a gdy wiało od przodu - stawałem w miejscu. Potem jeszcze spadł deszcz a gdyby tego było mało to złapałem jeszcze gumę. W sumie było kiepsko.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
42.74 km
40.00 km teren
02:10 h
19.73 km/h:
Maks. pr.:33.36 km/h
Temperatura:14.0
HR max:193 (101%)
HR avg:172 ( 90%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Mazovia MTB Maraton Jabłonna 2009
Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 0
Mazovia MTB Maraton Jabłonna 2009 - dystans Mega.
Trzeci wyjazd na maraton Mazovii.
Oficjalny czas zawodów: 02:09:43
Miejsce open: 615/715.
Miejsce w kategorii: 226/257.
Miejsce w sektorze VII: 54/59 - utrzymanie sektora VII.
Na maraton wybrałem się wspólnie z Bartkiem, Martinezem i Witkiem. Po dojechaniu na miejsce przebrałem się i do sektora. Tym razem startowałem z sektora VII wspólnie z Witkiem. Początek całkiem udany, ale im dalej tym gorzej. Chciałem utrzymać się na kole Witkowi, ale nie dałem rady. Dodatkowo na 12 km minął mnie startujący z sektora VIII Martinez, na 37 km Bartek, który startował z X sektora. Z pewnością powodem mojej dzisiejszej niedyspozycji był spadający łańcuch oraz skurcze mięśni brzucha. Mimo wszystko uzyskałem czas na VII sektor i z takiego wystartuję na pierwszym maratonie w sezonie 2010 (jak nic nie stanie na przeszkodzie).
Na trasie:
Finisz:
Po maratonie z chłopakami:
Zdjęcie solo:
Kategoria Author Synergy, Maratony, Teren, Zawody, Mazovia