Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi norbi z miasteczka Łódź. Mam przejechane 8658.79 kilometrów w tym 1965.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 21.35 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Kontakt

Moje Gadu-Gadu Napisz do mnie

baton rowerowy bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Mazovia

Mój profil w Cyklopedii

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy norbi.bikestats.pl

Pogoda dla Łodzi

Weather Forecast | Weather Maps

Licznik odwiedzin

Free Web Counter
Bikestats
Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2009

Dystans całkowity:275.46 km (w terenie 82.30 km; 29.88%)
Czas w ruchu:12:33
Średnia prędkość:21.95 km/h
Maksymalna prędkość:57.11 km/h
Suma podjazdów:1528 m
Maks. tętno maksymalne:193 (101 %)
Maks. tętno średnie:172 (90 %)
Liczba aktywności:5
Średnio na aktywność:55.09 km i 2h 30m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
71.66 km 2.00 km teren
03:19 h 21.61 km/h:
Maks. pr.:57.11 km/h
Temperatura:5.9
HR max:183 ( 96%)
HR avg:156 ( 82%)
Podjazdy:559 m
Kalorie: kcal

Wycieczka szosowa

Sobota, 31 października 2009 · dodano: 31.10.2009 | Komentarze 0

Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińsiego-Narutowicza-Mazowiecka-Pomorska-Wiączyńska-Wiączyń Dolny-Wiączyńska-Kasprowicza-Kopanka-Kalonka-Niecki-Byszewy- Janów-Grabina-Bukowiec-Kalonka-Kopanka-Kasprowicza-Wiączyńska-Wiączyń Dolny- Gajcego-Blocha-Jędrzejowska-Tomaszowska-Kotoniarska-Wełniana-Bławatna-Śląska- Zapolskiej-Płaska-Rolnicza-Ogniskowa-Konopnickiej-Kurczaki-Rzgowska-Broniewskiego-Kilińskiego-Przybyszewskiego-Przędzalniana-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.
Od Wiączyńskiej wspólny przejazd z Bartkiem i Martinezem.
Po tak długiej przerwie jeździło mi się bardzo dobrze. Pogoda była piękna i aż grzech byłoby dzisiaj nie zrobić żadnej wycieczki. Pękło dzisiaj 2000 km. Mam nadzieję, że jutro zrobię powtórkę.

Dane wyjazdu:
91.03 km 3.00 km teren
03:54 h 23.34 km/h:
Maks. pr.:43.97 km/h
Temperatura:4.0
HR max:167 ( 87%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:373 m
Kalorie: kcal

Poranny trening szosowy

Sobota, 10 października 2009 · dodano: 10.10.2009 | Komentarze 0

Dom-Wigury-Piotrkowska-Pabianicka-Łukowa-Zespołowa-Łukowa-Opiekuńcza-3-go Maja-Pryncypalna-Kongresowa-Strażacka-Kurczaki-Zygmunta-Kolumny-Bronisin-Bronisin Dworski-Kalino-Kalinko-Romanów-Wola Rakowa-Pałczew-Wardzyn-Dalków-Kotliny-Karpin-Borowa-Zielona Góra-Justynów-Nowy Bedoń-Andrespol-Wiśniowa Góra-Feliksińska-Dworcowa-Jędrzejowska-Tomaszowska-Ofiar Terroryzmu 11 Września-Kotoniarska-Wełniana-Bławatna-Śląska-Henryka-Tuszyńska-Pryncypalna-3-go Maja-Pabianicka-Wólczańska-Piłsudskiego-Kilińskiego-Abramowskiego-Sienkiewicza-Wigury-Dom.
Dzisiaj zamiast pospać dłużej wstałem o 6. rano. Umówiłem się ze Słoniem i jeździliśmy razem. Był tak zimny i przenikliwy wiatr oraz temperatura w wysokości 4 stopni że tyłek przymarzał do siodełka.

Dane wyjazdu:
45.33 km 25.00 km teren
02:03 h 22.11 km/h:
Maks. pr.:41.44 km/h
Temperatura:12.0
HR max:171 ( 90%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:214 m
Kalorie: kcal

Zamiast do pracy...

Piątek, 9 października 2009 · dodano: 09.10.2009 | Komentarze 0

Zamiast pójść do pracy postanowiłem pojeździć od rana. Sezon się kończy więc dobrze byłoby wykorzystać każdy pogodny dzień. Umówiłem się ze Słoniem i skoczyliśmy razem na wycieczkę. Poprowadził mnie swoją trasą i tak kręcił, że nie jestem w stanie opisać po kolei ulic. Mimo słonecznej pogody wymarzliśmy do tego stopnia, że wybraliśmy się po wszystkim do sauny porządnie się wygrzać.

Dane wyjazdu:
24.70 km 12.30 km teren
01:07 h 22.12 km/h:
Maks. pr.:42.45 km/h
Temperatura:19.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:154 m
Kalorie: kcal

Jesienna wycieczka

Czwartek, 8 października 2009 · dodano: 08.10.2009 | Komentarze 0

Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-Las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.
Wycieczka miała być miła i przyjemna i pewnie by taka była gdybym jeździł od rana. Pogoda była dzisiaj piękna. Ale niestety człowiek musi pracować. Kiedy jeździłem późnym popołudniem nie było już tak fajnie. Pogoda zupełnie się zmieniła a najgorszy był wiatr. Kiedy wiało z boku prawie zrzucało mnie z roweru a gdy wiało od przodu - stawałem w miejscu. Potem jeszcze spadł deszcz a gdyby tego było mało to złapałem jeszcze gumę. W sumie było kiepsko.

Dane wyjazdu:
42.74 km 40.00 km teren
02:10 h 19.73 km/h:
Maks. pr.:33.36 km/h
Temperatura:14.0
HR max:193 (101%)
HR avg:172 ( 90%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: kcal

Mazovia MTB Maraton Jabłonna 2009

Niedziela, 4 października 2009 · dodano: 04.10.2009 | Komentarze 0


Mazovia MTB Maraton Jabłonna 2009 - dystans Mega.
Trzeci wyjazd na maraton Mazovii.
Oficjalny czas zawodów: 02:09:43
Miejsce open: 615/715.
Miejsce w kategorii: 226/257.
Miejsce w sektorze VII: 54/59 - utrzymanie sektora VII.
Na maraton wybrałem się wspólnie z Bartkiem, Martinezem i Witkiem. Po dojechaniu na miejsce przebrałem się i do sektora. Tym razem startowałem z sektora VII wspólnie z Witkiem. Początek całkiem udany, ale im dalej tym gorzej. Chciałem utrzymać się na kole Witkowi, ale nie dałem rady. Dodatkowo na 12 km minął mnie startujący z sektora VIII Martinez, na 37 km Bartek, który startował z X sektora. Z pewnością powodem mojej dzisiejszej niedyspozycji był spadający łańcuch oraz skurcze mięśni brzucha. Mimo wszystko uzyskałem czas na VII sektor i z takiego wystartuję na pierwszym maratonie w sezonie 2010 (jak nic nie stanie na przeszkodzie).
Na trasie:

Finisz:

Po maratonie z chłopakami:

Zdjęcie solo: