Info
Ten blog rowerowy prowadzi norbi z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 8658.79 kilometrów w tym 1965.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Kontakt
Mazovia
Moje rowery
Wykres roczny
Pogoda dla Łodzi
Archiwum bloga
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 1
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 2
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad8 - 1
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 5
- 2009, Sierpień8 - 2
- 2009, Lipiec14 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 711.73 km (w terenie 316.88 km; 44.52%) |
| Czas w ruchu: | 35:01 |
| Średnia prędkość: | 20.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 4798 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 154 (83 %) |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 50.84 km i 2h 30m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.08 km
21.80 km teren
01:40 h
20.45 km/h:
Maks. pr.:43.97 km/h
Temperatura:22.0
HR max:177 ( 96%)
HR avg:145 ( 78%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Rozjaździk
Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-Las Łagiewnicki-Centralna-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom. Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
76.54 km
10.00 km teren
03:02 h
25.23 km/h:
Maks. pr.:48.01 km/h
Temperatura:20.5
HR max:186 (101%)
HR avg:148 ( 80%)
Podjazdy:271 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Na działkę do Martineza
Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Przybyszewskiego-Rzgowska-Kurczaki-Konopnickiej-Kurczaki-Zygmunta-Kolumny-Bronisin-Bronisin Dworski-Kalino-Kalinko- Romanów-Wola Rakowa-Pałczew-Wardzyn-Kurowice-Dalków-Kotliny-Karpin-Borowa-Zielona Góra-Justynów-Nowy Bedoń-Kolejowa-Taborowa-Gajcego-Polskich Kolei Państwowych- Blocha-Jędrzejowska-Tomaszowska-Kotoniarska-Wełniana-Bławatna-Śląska-Zapolskiej- Płaska-Ogniskowa-Konopnickiej-Kurczaki-Rzgowska-Broniewskiego-Kilińskiego-Przybyszewskiego-Przędzalniana-Fabrycza-Kilińskiego-Dom.Od Konopnickiej wspólny przejazd z Martinezem.
Mapka trasy:
Przewyższenia:
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
30.82 km
17.90 km teren
01:29 h
20.78 km/h:
Maks. pr.:44.98 km/h
Temperatura:21.3
HR max:186 (101%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy:233 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Krótki wypad do Łagiewnik
Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-las Łagiewnicki-Centralna-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.Od Piłsudskiego wspólny przejazd z bratem, coś cienko mu szło po dłuższej przerwie.
Mapka trasy:
Przewyższenia:
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
62.33 km
17.00 km teren
03:13 h
19.38 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:21.0
HR max:168 ( 91%)
HR avg:131 ( 71%)
Podjazdy:411 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Wzniesienia łódzkie
Sobota, 25 lipca 2009 · dodano: 25.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Wycieczkowa-Okólna-Żółwiowa-Kielmina-Dobra-Michałówek-Dobieszków-Borchówka-Bognia-Byszewy-Plichtów-Byszewska-Nowosolna-Wiączyńska-Wiączyń Dolny-Malownicza-Rokicińska-Widzewska-Nowogrodzka-runda po parku Bodena Powella-Czechosłowacka-Mazowiecka-Pomorska-Lumumby-Styrska-Tamka-Telefoniczna-Palki-Strykowska-Pankiewicza-Sporna-Zagajnikowa-Okopowa-Marysińska-Szklana-Franciszkańska-Kilińskiego-Narutowicza-Piotrkowska-Wigury-Dom.Cukiernia na Spornej przy Wojska Polskiego ma wyśmienite jagodzianki takie, że paluszki lizać - polecam.
Zauroczyło mnie to miejsce na Wzniesieniach Łódzkich:
Mapka trasy:
Przewyższenia:
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
71.25 km
20.00 km teren
03:07 h
22.86 km/h:
Maks. pr.:52.56 km/h
Temperatura:28.7
HR max:180 ( 97%)
HR avg:154 ( 83%)
Podjazdy:295 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Dom - Zofiówka - Dom
Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 24.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Przybyszewskiego-Rzgowska-Kurczaki-Konopnickiej-Kurczaki- Zygmunta-Kolumny-Bronisin-Bronisin Dworski-Kalino-Kalinko-Modlica-Tuszyn- Poprzeczna-Księdza Ściegiennego-Zofiówka-Czyżemin-Prawda-Pabianice-Wola Zaradzyńska-Ogrodników-Nowa Gadka-Zastawna-Raduńska-Popioły-Tabelowa-Graniczna- Prosta-Trybunalska-Luźna-Wczesna-Kosynierów Gdyńskich-Świętego Wojciecha-Szumna- Kurczaki-Konopnickiej-Kurczaki-Rzgowska-Przybyszewskiego-Piotrkowska-Wigury- Kilińskiego-Fabryczna-Przędzalniana-Piłsudskiego-Piotrkowska-Wigury-Dom.Od Konopnickiej wspólny przejazd z Martinezem.
Mapka trasy:
Przewyższenia:
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
43.46 km
16.96 km teren
02:10 h
20.06 km/h:
Maks. pr.:48.01 km/h
Temperatura:21.6
HR max:181 ( 98%)
HR avg:146 ( 79%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Wycieczka po łódzkich parkach i lesie Łagiewnickim
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Fabryczna-rundka po parku Źródliska-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Wycieczkowa-las Łagiewnicki-Krasnoludków-Kasztelańska-Sowińskiego-Zgierska-rundka po parku Julianowskim-Zgierska-Pojezierska-Hipoteczna-Limanowskiego-Włókniarzy-rundka po parku Poniatowskim-Żwirki-Wigury-Kilińskiego-Przędzalniana-Wilcza-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.Zaliczyłem dość groźną glebę, dobrze że nic poważnego mi się nie stało tylko niewielkie stłuczenia.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
42.61 km
0.00 km teren
01:55 h
22.23 km/h:
Maks. pr.:44.98 km/h
Temperatura:22.1
HR max:168 ( 91%)
HR avg:138 ( 75%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Trening szosowy
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Piotrkowska-Piłsudskiego-Włókniarzy-Limanowskiego-Hipoteczna-Pojezierska-Julianowska-Inflancka-Strykowska-Wojska Polskiego-Brzezińska-Wiączyńska-Wiączyń Dolny-Gajcego-Rokicińska-Piłsudskiego-Piotrkowska-Dom. Kategoria Author Synergy, Szosa
Dane wyjazdu:
61.29 km
24.50 km teren
02:54 h
21.13 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:21.0
HR max:184 (100%)
HR avg:143 ( 77%)
Podjazdy:401 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Kolejny trening po Łagiewnikach i szosie
Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 18.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Wojska Polskiego-Brzezińska-Pomorska-Frezjowa-Kosodrzewiny-Transmisyjna-Rokicińska-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom. Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
44.53 km
26.40 km teren
02:16 h
19.65 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:25.0
HR max:181 ( 98%)
HR avg:153 ( 83%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 1
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Wycieczkowa-Strusia- Skrzydlata-Las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego- Kilińskiego-Dom.Od Kilińskiego wspólny przejazd z Martinezem.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
55.36 km
40.62 km teren
02:55 h
18.98 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max:173 ( 94%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy:470 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Wigury-Dom.W Lesie Łagiewnickim morderczy trening podjazdów i zjazdów.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren