Info
Ten blog rowerowy prowadzi norbi z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 8658.79 kilometrów w tym 1965.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Kontakt
Mazovia
Moje rowery
Wykres roczny
Pogoda dla Łodzi
Archiwum bloga
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 1
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 2
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad8 - 1
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 5
- 2009, Sierpień8 - 2
- 2009, Lipiec14 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2011
| Dystans całkowity: | 583.00 km (w terenie 145.10 km; 24.89%) |
| Czas w ruchu: | 28:34 |
| Średnia prędkość: | 20.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 2890 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (83 %) |
| Suma kalorii: | 22308 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 58.30 km i 2h 51m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
63.90 km
2.00 km teren
02:55 h
21.91 km/h:
Maks. pr.:51.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:158 ( 83%)
HR avg:137 ( 72%)
Podjazdy:165 m
Kalorie: 2067 kcal
Rower:Author Synergy
Szoska z niespodzianką
Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 5 st. (9%)Max nachylenie zjazdu: 5 st. (8%)
Kategoria Author Synergy, Szosa
Dane wyjazdu:
47.50 km
21.00 km teren
02:27 h
19.39 km/h:
Maks. pr.:48.90 km/h
Temperatura:20.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:141 ( 74%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 1810 kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 12 st. (21%)Max nachylenie zjazdu: 10 st. (17%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
104.00 km
0.00 km teren
04:57 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:27.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:355 m
Kalorie: 3999 kcal
Rower:Author Synergy
Pierwsza 100-tka w tym sezonie
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 24.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 6 st. (10%)Max nachylenie zjazdu: 5 st. (9%)
Kategoria > 100 km, Author Synergy, Szosa
Dane wyjazdu:
46.20 km
30.00 km teren
02:20 h
19.80 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:21.0
HR max:213 (112%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 1879 kcal
Rower:Author Synergy
W deszczowy poranek
Sobota, 18 czerwca 2011 · dodano: 18.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 13 st. (23%)Max nachylenie zjazdu: 9 st. (13%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
60.80 km
38.40 km teren
02:59 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:177 ( 93%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2399 kcal
Rower:Author Synergy
Trochę terenu i trochę szoski
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 13 st. (24%)Max nachylenie zjazdu: 9 st. (15%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
49.20 km
15.00 km teren
02:33 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1873 kcal
Rower:Author Synergy
Szoska
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 9 st. (16%)Max nachylenie zjazdu: 4 st. (7%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
47.80 km
34.70 km teren
02:33 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:173 ( 91%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 2115 kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 13 st. (22%)Max nachylenie zjazdu: 8 st. (14%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
26.40 km
2.00 km teren
01:04 h
24.75 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:23.0
HR max:175 ( 92%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 615 kcal
Rower:Author Synergy
Wieczorową porą do Konstantynowa
Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 3 st. (4%)Max nachylenie zjazdu: 3 st. (6%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
70.40 km
2.00 km teren
03:21 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:36.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max:166 ( 87%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 2357 kcal
Rower:Author Synergy
Szoska
Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 5 st. (9%)Max nachylenie zjazdu: 4 st. (7%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
66.80 km
0.00 km teren
03:25 h
19.55 km/h:
Maks. pr.:53.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max:190 (100%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:480 m
Kalorie: 3194 kcal
Rower:
Łagiewniki - Malinka
Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 12 st. (20%)Max nachylenie zjazdu: 9 st. (15%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren