Info
Ten blog rowerowy prowadzi norbi z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 8658.79 kilometrów w tym 1965.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Kontakt
Mazovia
Moje rowery
Wykres roczny
Pogoda dla Łodzi
Archiwum bloga
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 1
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 2
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad8 - 1
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 5
- 2009, Sierpień8 - 2
- 2009, Lipiec14 - 1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2011
| Dystans całkowity: | 1079.80 km (w terenie 84.20 km; 7.80%) |
| Czas w ruchu: | 46:07 |
| Średnia prędkość: | 23.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3120 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (87 %) |
| Suma kalorii: | 30917 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 77.13 km i 3h 17m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
92.30 km
3.00 km teren
03:52 h
23.87 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:189 ( 99%)
HR avg:142 ( 74%)
Podjazdy:235 m
Kalorie: 2892 kcal
Rower:Author Synergy
Szosowo i wietrznie - pierwszy tysiączek przejechany w ciągu jednego miesiąca
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 4 st. (7%)Max nachylenie zjazdu: st.6 (11%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
92.30 km
3.00 km teren
03:44 h
24.72 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:167 ( 87%)
Podjazdy:210 m
Kalorie: 2892 kcal
Rower:Author Synergy
Szoska - zimno !!!!
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 3 st. (6%)Max nachylenie zjazdu: st. (10%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
111.00 km
5.00 km teren
04:46 h
23.29 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:148 ( 77%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: 3820 kcal
Rower:Author Synergy
Szosa z lekkim wiaterkiem
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 4 st. (6%)Max nachylenie zjazdu: 5 st. (9%)
Kategoria > 100 km, Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
70.50 km
3.00 km teren
03:21 h
21.04 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:31.0
HR max:170 ( 89%)
HR avg:143 ( 75%)
Podjazdy:190 m
Kalorie: 2547 kcal
Rower:Author Synergy
W dupe j..... wiatr
Piątek, 26 sierpnia 2011 · dodano: 28.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 5 st. (8%)Max nachylenie zjazdu: 6 st. (11%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
85.80 km
3.00 km teren
03:24 h
25.24 km/h:
Maks. pr.:42.40 km/h
Temperatura:27.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:215 m
Kalorie: 2602 kcal
Rower:Author Synergy
Standardowa szosa
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 5 st. (9%)Max nachylenie zjazdu: 3 st. (6%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
75.10 km
3.00 km teren
03:08 h
23.97 km/h:
Maks. pr.:41.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Szosa
Niedziela, 21 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 4 st. (7%)Max nachylenie zjazdu: 4 st. (6%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
73.80 km
3.00 km teren
03:08 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:51.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Walka z wiatrem
Sobota, 20 sierpnia 2011 · dodano: 21.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 6 st. (11%)Max nachylenie zjazdu: 5 st. (9%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
101.00 km
3.00 km teren
04:12 h
24.05 km/h:
Maks. pr.:44.90 km/h
Temperatura:25.0
HR max:176 ( 92%)
HR avg:146 ( 76%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: 2995 kcal
Rower:Author Synergy
Szosowo i deszczowo
Poniedziałek, 15 sierpnia 2011 · dodano: 15.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 5 st. (9%)Max nachylenie zjazdu: 5 st. (8%)
Kategoria > 100 km, Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
81.90 km
3.00 km teren
03:25 h
23.97 km/h:
Maks. pr.:37.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max:182 ( 95%)
HR avg:151 ( 79%)
Podjazdy:285 m
Kalorie: 2837 kcal
Rower:Author Synergy
Szosowo
Niedziela, 14 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 12 st. (21%)Max nachylenie zjazdu: 6 st. (11%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
52.40 km
3.00 km teren
02:14 h
23.46 km/h:
Maks. pr.:40.50 km/h
Temperatura:26.0
HR max:185 ( 97%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy:115 m
Kalorie: 1794 kcal
Rower:Author Synergy
Szosowo
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 14.08.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 5 st. (8%)Max nachylenie zjazdu: 6 st. (10%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren