Info
Ten blog rowerowy prowadzi norbi z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 8658.79 kilometrów w tym 1965.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Kontakt
Mazovia
Moje rowery
Wykres roczny
Pogoda dla Łodzi
Archiwum bloga
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 1
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 2
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad8 - 1
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 5
- 2009, Sierpień8 - 2
- 2009, Lipiec14 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Author Synergy
| Dystans całkowity: | 8352.25 km (w terenie 1928.40 km; 23.09%) |
| Czas w ruchu: | 388:29 |
| Średnia prędkość: | 21.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 41363 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (93 %) |
| Suma kalorii: | 125917 kcal |
| Liczba aktywności: | 147 |
| Średnio na aktywność: | 56.82 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
42.61 km
0.00 km teren
01:55 h
22.23 km/h:
Maks. pr.:44.98 km/h
Temperatura:22.1
HR max:168 ( 91%)
HR avg:138 ( 75%)
Podjazdy:189 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Trening szosowy
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Piotrkowska-Piłsudskiego-Włókniarzy-Limanowskiego-Hipoteczna-Pojezierska-Julianowska-Inflancka-Strykowska-Wojska Polskiego-Brzezińska-Wiączyńska-Wiączyń Dolny-Gajcego-Rokicińska-Piłsudskiego-Piotrkowska-Dom. Kategoria Author Synergy, Szosa
Dane wyjazdu:
61.29 km
24.50 km teren
02:54 h
21.13 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:21.0
HR max:184 (100%)
HR avg:143 ( 77%)
Podjazdy:401 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Kolejny trening po Łagiewnikach i szosie
Sobota, 18 lipca 2009 · dodano: 18.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Wojska Polskiego-Brzezińska-Pomorska-Frezjowa-Kosodrzewiny-Transmisyjna-Rokicińska-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom. Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
44.53 km
26.40 km teren
02:16 h
19.65 km/h:
Maks. pr.:55.60 km/h
Temperatura:25.0
HR max:181 ( 98%)
HR avg:153 ( 83%)
Podjazdy:353 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 1
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Wycieczkowa-Strusia- Skrzydlata-Las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego- Kilińskiego-Dom.Od Kilińskiego wspólny przejazd z Martinezem.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
55.36 km
40.62 km teren
02:55 h
18.98 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:23.0
HR max:173 ( 94%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy:470 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Wigury-Dom.W Lesie Łagiewnickim morderczy trening podjazdów i zjazdów.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
54.02 km
34.19 km teren
02:58 h
18.21 km/h:
Maks. pr.:43.97 km/h
Temperatura:19.0
HR max:184 (100%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy:437 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-las Łagiewnicki-Wycieczkowa-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Rydza Śmigłego-Dąbrowskiego-Rzgowska-Piotrkowska-Wigury-Dom. Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
47.03 km
23.02 km teren
02:28 h
19.07 km/h:
Maks. pr.:46.50 km/h
Temperatura:19.0
HR max:180 ( 97%)
HR avg:151 ( 82%)
Podjazdy:418 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-Las Łagiewnicki-Centralna-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom. Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
43.26 km
31.30 km teren
02:24 h
18.02 km/h:
Maks. pr.:42.45 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:366 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Czwartek, 9 lipca 2009 · dodano: 10.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-Las Łagiewnicki-Centralna-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.Od Kilińskiego wspólny przejazd z Martinezem.
Na ulicy Centralnej mijalismy pomnik Radegast – nieczynny już przystanek kolejowy Łódź Radogoszcz przy Alei Pamięci Ofiar Litzmannstadt Getto (dawniej ulicy Stalowej), zbudowana w okresie II wojny światowej dla potrzeb łódzkiego getta, z której Niemcy hitlerowskie wywoziły do obozu Auschwitz-Birkenau obywateli narodowości żydowskiej.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
45.15 km
33.19 km teren
02:30 h
18.06 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:352 m
Kalorie: kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 10.07.2009 | Komentarze 0
Dom-Kilińskiego-Piłsudskiego-Kopcińskiego-Palki-Strykowska-Centralna-Las Łagiewnicki-Centralna-Strykowska-Palki-Kopcińskiego-Piłsudskiego-Kilińskiego-Dom.Od Kilińskiego wspólny przejazd z Martinezem.
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren