Info
Ten blog rowerowy prowadzi norbi z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 8658.79 kilometrów w tym 1965.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.35 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Kontakt
Mazovia
Moje rowery
Wykres roczny
Pogoda dla Łodzi
Archiwum bloga
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2014, Lipiec4 - 0
- 2014, Maj1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 1
- 2011, Sierpień14 - 0
- 2011, Lipiec7 - 0
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj3 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 0
- 2011, Marzec1 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 0
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Lipiec9 - 2
- 2010, Czerwiec6 - 0
- 2010, Maj8 - 2
- 2010, Kwiecień11 - 1
- 2010, Marzec3 - 0
- 2009, Grudzień2 - 0
- 2009, Listopad8 - 1
- 2009, Październik5 - 0
- 2009, Wrzesień14 - 5
- 2009, Sierpień8 - 2
- 2009, Lipiec14 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
Author Synergy
| Dystans całkowity: | 8352.25 km (w terenie 1928.40 km; 23.09%) |
| Czas w ruchu: | 388:29 |
| Średnia prędkość: | 21.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.22 km/h |
| Suma podjazdów: | 41363 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 213 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (93 %) |
| Suma kalorii: | 125917 kcal |
| Liczba aktywności: | 147 |
| Średnio na aktywność: | 56.82 km i 2h 40m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
60.80 km
38.40 km teren
02:59 h
20.38 km/h:
Maks. pr.:47.50 km/h
Temperatura:22.0
HR max:177 ( 93%)
HR avg:149 ( 78%)
Podjazdy:450 m
Kalorie: 2399 kcal
Rower:Author Synergy
Trochę terenu i trochę szoski
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 13 st. (24%)Max nachylenie zjazdu: 9 st. (15%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
49.20 km
15.00 km teren
02:33 h
19.29 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:165 ( 86%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1873 kcal
Rower:Author Synergy
Szoska
Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 9 st. (16%)Max nachylenie zjazdu: 4 st. (7%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
47.80 km
34.70 km teren
02:33 h
18.75 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:24.0
HR max:173 ( 91%)
HR avg:147 ( 77%)
Podjazdy:420 m
Kalorie: 2115 kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 13 st. (22%)Max nachylenie zjazdu: 8 st. (14%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
26.40 km
2.00 km teren
01:04 h
24.75 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:23.0
HR max:175 ( 92%)
HR avg:157 ( 82%)
Podjazdy: m
Kalorie: 615 kcal
Rower:Author Synergy
Wieczorową porą do Konstantynowa
Środa, 8 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 3 st. (4%)Max nachylenie zjazdu: 3 st. (6%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
70.40 km
2.00 km teren
03:21 h
21.01 km/h:
Maks. pr.:36.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max:166 ( 87%)
HR avg:135 ( 71%)
Podjazdy:195 m
Kalorie: 2357 kcal
Rower:Author Synergy
Szoska
Niedziela, 5 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 5 st. (9%)Max nachylenie zjazdu: 4 st. (7%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
66.80 km
0.00 km teren
03:25 h
19.55 km/h:
Maks. pr.:53.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max:190 (100%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy:480 m
Kalorie: 3194 kcal
Rower:
Łagiewniki - Malinka
Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 12 st. (20%)Max nachylenie zjazdu: 9 st. (15%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
64.20 km
24.00 km teren
03:07 h
20.60 km/h:
Maks. pr.:53.40 km/h
Temperatura:29.0
HR max:181 ( 95%)
HR avg:158 ( 83%)
Podjazdy:410 m
Kalorie: 2855 kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki - Konstantynów
Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 05.06.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 8 st. (14%)Max nachylenie zjazdu: 8 st. (14%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
36.20 km
3.00 km teren
01:29 h
24.40 km/h:
Maks. pr.:41.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max:172 ( 90%)
HR avg:159 ( 83%)
Podjazdy: 70 m
Kalorie: 543 kcal
Rower:Author Synergy
Łódź - Konstantynów - Łódź
Czwartek, 26 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 3 st. (5%)Max nachylenie zjazdu: 4 st. (6%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
45.01 km
28.00 km teren
02:14 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:45.40 km/h
Temperatura:26.0
HR max:186 ( 97%)
HR avg:161 ( 84%)
Podjazdy:365 m
Kalorie: 2172 kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Wtorek, 24 maja 2011 · dodano: 26.05.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 9 st. (15%)Max nachylenie zjazdu: 7 st. (13%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren
Dane wyjazdu:
35.10 km
16.00 km teren
01:45 h
20.06 km/h:
Maks. pr.:49.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:180 ( 94%)
HR avg:153 ( 80%)
Podjazdy:205 m
Kalorie: 1522 kcal
Rower:Author Synergy
Łagiewniki
Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 01.05.2011 | Komentarze 0
Max nachylenie podjazdu: 10 st. (18%)Max nachylenie zjazdu: 5 st. (8%)
Kategoria Author Synergy, Szosa, Teren